サイドレイズって重さへのこだわりを一切捨てるとちゃんと中部に効くね

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827: 無記無記名 (ベーイモ MM4f-W/Mv) 2020/09/07(月) 10:53:46.53 ID:5e1v/+TKM
big3ばかりやってたけど久々にサイドレイズしたら結構きいていい感じ。今度から家トレでサイドレイズだな。

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